Suplementos de lisina e contra-indicações

Suplementos de lisina, seguros, mas às vezes contra-indicados.

A lisina é um componente essencial da proteína conhecida como um aminoácido. Porque seu corpo precisa disso, mas não pode fazê-lo, você deve obtê-lo de sua dieta. A lisina abunda em alimentos ricos em proteínas, incluindo produtos de carne vermelha, aves, peixe, nozes, lácteos e soja. Mas se uma doença recente, dieta vegana ou estilo de vida atlética requerem suplementação de lisina, geralmente pode encontrá-la em forma de L-lisina em comprimidos, cápsulas, cremes e líquidos. A suplementação de lisina é geralmente segura, mas requer certas precauções.

Alergias

A primeira contra-indicação para tomar um suplemento de lisina é uma alergia a qualquer um dos ingredientes. Leia rótulos nutricionais cuidadosamente para detectar qualquer alérgeno. Urticária ou uma boca de formigamento geralmente ocorrem com uma reação alérgica. Se você tiver dificuldade respiratória ou garganta apertada ou fechada, ou se o seu rosto, garganta, lábios ou língua se inundarem, procure ajuda imediata. Reações alérgicas graves podem ser fatais e, portanto, qualificar-se como emergências médicas.

Gravidez e aleitamento materno

Drugs.com relata estudos iniciais que demonstram que a combinação de lisina com suplementação de vitamina e ferro aumenta os níveis de hemoglobina em mulheres grávidas. Uma hemoglobina elevada indica que o corpo está produzindo muitos glóbulos vermelhos, uma condição conhecida como eritrocitose. Embora a eritrocitose não seja uma doença em si mesma, a hematologista Mary Frances McCullen, MD, observa que isso pode levar a uma maior espessura do sangue, aumentando assim o risco de desenvolver coágulos sanguíneos. Se estiver grávida ou amamentando, o Centro Médico da Universidade de Maryland aconselha contra tomar suplementos de lisina sem consultar o seu médico.

Distúrbios do fígado e do rim

O fígado e os rins são tão importantes para o metabolismo das proteínas que uma desordem de qualquer um desses órgãos pode afetar sua capacidade de tomar com segurança os suplementos de lisina. Problemas renais podem interferir com a capacidade do seu corpo de eliminar o excesso de lisina, fazendo com que ele se acumule no sangue. Drugs.com também relata associação entre a suplementação de lisina a longo prazo e a inflamação dos rins e a síndrome de Fanconi. A síndrome de Fanconi é uma doença renal que faz com que seu corpo perca nutrientes através da urina. Se você sofre de alguma disfunção renal ou hepática, o Centro Médico da Universidade de Maryland recomenda consultar seu médico antes de tomar suplementos de lisina.

Interações medicamentosas / suplemento

Os antibióticos da família dos aminoglicosídeos podem ser tóxicos para os rins. No entanto, levá-los com lisina pode aumentar seu efeito venenoso, de acordo com a Drugs.com. Além disso, se você está sendo tratado com arginina, esteja ciente de que níveis elevados de arginina podem reduzir a capacidade do seu corpo de absorver ou usar lisina, porque eles têm caminhos metabólicos comuns em seu corpo. Em terceiro lugar, o uso de suplementos de cálcio com lisina pode fazer com que seu corpo absorva mais cálcio, reduzindo sua eliminação. Para evitar potenciais efeitos colaterais ou interações medicamentosas negativas, procure supervisão médica antes de decidir tomar suplementos dietéticos enquanto estiver sob tratamento para qualquer condição.

outras considerações

Duas condições genéticas raras conhecidas como hiperlysinemia e hiperlysinuria também podem ser contra-indicações para suplementação de lisina. Na hiperlysinemia, os níveis sanguíneos de lisina aumentam anormalmente, enquanto os níveis excessivos de urina da lisina caracterizam a hiperlysinuria. Preste também atenção à caseína, um suplemento proteico popular que contém altas proporções de lisina. ND Health Facts reporta uma associação entre a proteína da caseína e o colesterol elevado. Você deve, portanto, ter cuidado se você tiver a sua lisina com suplementos de proteína de caseína e já tiver um alto colesterol no sangue. Finalmente, a suplementação excessiva de lisina pode aumentar o risco de desenvolver cálculos biliares.

Suplementos de lisina e contra-indicações
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